Entspannen
Hypnose ist schlechthin DAS Hilfsmittel zum entspannen. Das Entstehen von Stress kann man oft nicht verhindern. Wichtig ist aber dass Spannungen so schnell wie möglich abgebaut werden. Geschieht dies nicht dann kulminiert Stress und entstehen alle damit verbundenen Nachteile. Die Hypnosesession auf dieser CD dient dazu die bestehenden Spannungen zu eliminieren und ausserdem resistenter zu werden gehen neuen Stress.